Le Qi Gong
Le Qigong, littéralement, travail sur le Qi, le souffle, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui associe mouvements lents, postures, respiration et concentration, afin d’harmoniser cette énergie interne, d’en favoriser la bonne circulation, et ainsi, d’entretenir la santé et le bien-être.
L’école propose deux formes de cours:
– Le Qigong de l’Oie Sauvage, Dayan Qigong, aux concepts issus de principes bouddhistes et taoïstes.
– le « Qigong du quotidien »: séances de Qigong organisées pour les personnes qui débutent ou qui ne souhaitent pas mémoriser des enchaînements de mouvements trop longs ou trop complexes.
Les horaires proposés ci-dessous seront susceptibles d’être modifiés à la rentrée en fonction du nombre de personnes participant aux différents cours.