Le Taiji Quan est un art martial traditionnel chinois, une technique d’auto-défense, plus connue et pratiquée de nos jours pour ses effets bénéfiques sur la santé physique et mentale.
La pratique consiste en l’apprentissage et la répétition d’enchaînements de mouvements où s’alternent le Yin et le Yang, le vide et le plein, la souplesse et le dynamisme.
Les mouvements se pratiquent « à mains nues » ou avec des armes, bâton, sabre, épée, éventail, lance. Sa dimension martiale ne doit pas effrayer car il n’y a ni combats, ni chutes : il s’agit plus de comprendre à quoi correspond un mouvement dans son application martiale afin de mieux le mettre en œuvre. Le Taiji Quan est souvent défini comme une méditation en mouvement.
Maître Wang Zhanjun , fils cadet de Maître Wang Xian