{"id":94,"date":"2023-07-21T16:09:04","date_gmt":"2023-07-21T14:09:04","guid":{"rendered":"https:\/\/lacourdesmoines.com\/?page_id=94"},"modified":"2024-11-02T11:02:17","modified_gmt":"2024-11-02T10:02:17","slug":"taiji","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/lacourdesmoines.com\/?page_id=94","title":{"rendered":"Taiji Quan"},"content":{"rendered":"\n

<\/h3>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/h3>\n\n\n\n

Le Taiji Quan est un art martial traditionnel chinois, une technique d\u2019auto-d\u00e9fense, plus connue et pratiqu\u00e9e de nos jours pour ses effets b\u00e9n\u00e9fiques sur la sant\u00e9 physique et mentale.
La pratique consiste en l\u2019apprentissage et la r\u00e9p\u00e9tition d\u2019encha\u00eenements de mouvements o\u00f9 s\u2019alternent le Yin et le Yang, le vide et le plein, la souplesse et le dynamisme.
Les mouvements se pratiquent \u00ab\u00a0\u00e0 mains nues\u00a0\u00bb ou avec des armes, b\u00e2ton, sabre, \u00e9p\u00e9e, \u00e9ventail, lance. Sa dimension martiale ne doit pas effrayer car il n\u2019y a ni combats, ni chutes : il s\u2019agit plus de comprendre \u00e0 quoi correspond un mouvement dans son application martiale afin de mieux le mettre en \u0153uvre. Le Taiji Quan est souvent d\u00e9fini comme une m\u00e9ditation en mouvement.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n

Grand Ma\u00eetre Wang Xia<\/a>n<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n